nsktvsТворчество и современностьCreativity and Modernity2542-1352Новосибирский государственный университет архитектуры, дизайна и искусств имени А.Д. Крячкова10.37909/2542-1352-2022-1-1010nsktvs-26Research ArticleГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИСформированность навыков здорового образа жизни у студентов 1 курсаFORMATION OF HEALTHY LIFESTYLE SKILLS IN 1ST YEAR STUDENTSРязановаЕ. А.RyazanovaE. A.

Старший преподаватель

Senior Lecturer

ГиренкоЛ. А.GirenkoL. A.

Кандидат биологических наук, доцент

Candidate of Biological Sciences, Associate Professor

Новосибирский государственный университет архитектуры дизайна и искусств имени А.Д. КрячковаKryachkov Novosibirsk State University of Architecture, Design and ArtsСибирский государственный университет водного транспортаSiberian State University of Water Transport202219032026016872Copyright © Рязанова Е.А., Гиренко Л.А., 20262026Рязанова Е.А., Гиренко Л.А.Ryazanova E.A., Girenko L.A.Данная работа распространяется под лицензией Creative Commons Attribution 4.0.This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License.https://www.nsktvs.ru/jour/article/view/26

В статье показаны итоги анкетирования по диагностики сформированности навыков ведения гармоничного образа жизни у студентов-первокурсников. Проведено распределение обучающихся по уровням гармоничности образа жизни. Большинство первокурсников оценивают свой образ жизни как дисгармоничный. Навыки сформированности здорового образа жизни недостаточные. Многие студенты пренебрегают прогулками на свежем воздухе, отказываются от физических упражнений, закаливающих процедур, плохо питаются, ложатся спать далеко за полночь, некоторые склонны к вредным привычкам. Для повышения уровня гармоничности образа жизни студентов рекомендован комплекс мероприятий, направленный на формирование здоровье сберегающей среды в учебном процессе и личный вклад каждого студента в сохранение и укрепление своего здоровья. Студентам рекомендовано регулярное посещение занятий по физической культуре (на которых формируются навыки ведения ЗОЖ), физкультурно-оздоровительных и спортивных секций в ВУЗе.

The article shows the results of a questionnaire to assess their health and diagnose the formation of skills in maintaining a harmonious lifestyle among first-year students. The distribution of students according to the levels of harmony of lifestyle is carried out. Most study participants rate their lifestyles as disharmonious. The skills of forming a healthy lifestyle, students enrolled in the 1st year are insufficient. Many students neglect walks in the fresh air, refuse physical exercises, hardening procedures, eat poorly, go to bed well past midnight, some are prone to bad habits. To increase the level of harmony of the lifestyle of students, a set of measures aimed at the formation of a health-saving environment in the educational process and the personal contribution of each student to the preservation and strengthening of their health are recommended. Students are recommended to regularly attend classes in physical education (at which the skills of conducting a healthy lifestyle are formed), physical culture and recreation and sports sections at the university.

студентыгармоничностьобраз жизниздоровьенавыкикультураstudentsharmonylifestylehealthskillscultureReferencesАникеева Н.Г. Формирование здоровьесберегающей компетенции студентов при профессиональной подготовке в вузе / Н.Г.Аникеева: дис. канд. пед. наук. Тюмень, 2009. – 218 с.Аникеева Н.Г. Формирование здоровьесберегающей компетенции студентов при профессиональной подготовке в вузе / Н.Г.Аникеева: дис. канд. пед. наук. Тюмень, 2009. – 218 с.Данилова Е.А. Молодежь в региональном социуме: теоретический аспект // Известия высших учебных заведений. Общественные науки. 2010. № 1 (13) С. 62-69.Данилова Е.А. Молодежь в региональном социуме: теоретический аспект // Известия высших учебных заведений. Общественные науки. 2010. № 1 (13) С. 62-69.Зайцев, В.П. Формирование культуры здоровья студентов / В.П. Зайцев // Технолог. 2006. №8 (47). С. 22-27.Зайцев, В.П. Формирование культуры здоровья студентов / В.П. Зайцев // Технолог. 2006. №8 (47). С. 22-27.Изуткин Д.А. Концептуальные основы взаимосвязи образа жизни и здоровья: дисс. докт. филос. наук. Новгород, 2005. 356 с.Изуткин Д.А. Концептуальные основы взаимосвязи образа жизни и здоровья: дисс. докт. филос. наук. Новгород, 2005. 356 с.Карпин А.Д., Александрова Л. М., Старинский В. В. Медико-социальные аспекты формирования в России концепции здорового образа жизни // Русский медицинский журнал. 2017. № 14. С. 995–999.Карпин А.Д., Александрова Л. М., Старинский В. В. Медико-социальные аспекты формирования в России концепции здорового образа жизни // Русский медицинский журнал. 2017. № 14. С. 995–999.Маратова А. М. Здоровый образ жизни — гармония жизни и здоровье человека // Наука и современность. 2013. № 22. С. 16–20.Маратова А. М. Здоровый образ жизни — гармония жизни и здоровье человека // Наука и современность. 2013. № 22. С. 16–20.Гаркуша, Н.С. Мониторинг показателей здоровья обучающихся: метод. пособие для классных руководителей / Н.С. Гаркуша. — Старый Оскол: ИПК «Квадрат», 2004. 72 с.Гаркуша, Н.С. Мониторинг показателей здоровья обучающихся: метод. пособие для классных руководителей / Н.С. Гаркуша. — Старый Оскол: ИПК «Квадрат», 2004. 72 с.

The authors declare that there are no conflicts of interest present.