Уровень тревожности у студентов НГУАДИ в зависимости от физических нагрузок
https://doi.org/DOI10.37909/2542-1352-2023-2-2020
Аннотация
В статье рассматриваются основные причины возникновения тревожности и последствия, которые кроет в себе данная проблема. Представлена природа возникающих трудностей эмоционального восприятия окружающих условий студентами и метод оптимизации уровня тревожности посредством вовлечения студентов в спортивную деятельность, использования физических нагрузок. Приведены данные исследования оптимизации уровня тревожности у студентов, занимающихся в секции по легкой атлетике в период с 1-го по 3-й курс обучения в вузе. Балльная оценка уровня тревожности указывает на улучшение психоэмоционального состояния у обучающихся в динамике от 1-го к 3-му курсу. Среди участников исследования 35% студентов отмечают существенное снижение тревожности по соответствующим вопросам, 60% студентов отмечают положительную динамику нормализации эмоционального возбуждения.
Об авторе
Т. В. Гунбина
Новосибирский государственный университет архитектуры, дизайна и искусств имени А.Д. Крячкова; Сибирский государственный университет водного транспорта
Россия
Россия
Старший преподаватель
Список литературы
1. Тарасова Р.Е. Проблема тревожности у студентов // Международный студенческий научный вестник. – 2016. – № 5 (Ч. 1). – 120 с. – С. 87–91.
2. Бодров В.А. Психология стресса. – Москва: Ин-т психологии РАН, 2005. – 78 с. – С. 15–20.
3. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. – Санкт-Петербург: Питер, 2011. – 312 с.
4. Практикум по психологии состояний: учебное пособие / под ред. проф. О.А. Прохорова. – Санкт-Петербург: Речь, 2004. – 480 c.
5. Свядощ А.М. Неврозы и их лечение. – Москва: Т8 Издательские технологии, 2012. – 185 с.
6. Дилтс Р. Изменение убеждений с помощью НЛП / пер. с англ. В.П. Чурсина. – Москва: Независимая фирма «Класс», 1997. – 108 с.
7. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. – Санкт-Петербург: Питер, 2011. – 261 с.
8. Горин С.А. Вы пробовали гипноз? Плюс часть II: по письмам читателей. – Москва: Эксмо, 2018. – 152 с.
9. Барыбина Е.Б. Полимодальность восприятия как фактор развития перцептивных способностей учителя начальных классов: автореферат дис. … канд. психол. наук. – Курск, 2005. – 41 с.
10. Бубличенко М.М. Гипнотические приемы в общении. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. – 35 с.
11. Гунбина Т.В. Психологические особенности современного студенчества НГУАДИ // Творчество и современность. – 2023. – 89 с.
Рецензия
Для цитирования:
Гунбина Т.В. Уровень тревожности у студентов НГУАДИ в зависимости от физических нагрузок. Creativity and modernity. 2023;(2):123-126. https://doi.org/DOI10.37909/2542-1352-2023-2-2020
For citation:
Gunbina T.V. Level of anxiety of NSUADA students depending on physical loads. Creativity and Modernity. 2023;(2):123-126. (In Russ.) https://doi.org/DOI10.37909/2542-1352-2023-2-2020
Просмотров:
23
JATS XML
Послать статью по эл. почте 