Level of anxiety of NSUADA students depending on physical loads
https://doi.org/DOI10.37909/2542-1352-2023-2-2020
Abstract
The article discusses the main causes of anxiety and the consequences of this problem. The nature of the emerging difficulties of the emotional perception of the surrounding conditions by students and the method of optimizing the level of anxiety by involving students in sports activities, the use of physical exertion are presented. Methodology. The data of the study of optimization of the level of anxiety in students engaged in the section on athletics in the period from 1 to 3 courses of study at the university are given. A point assessment of the level of anxiety indicates an improvement in the psycho-emotional state of students in the dynamics from the first to the third year. Conclusion. Among the study participants, 35% of students note a significant decrease in anxiety on relevant issues, 60% of students note a positive dynamics of normalization of emotional arousal.
About the Author
T. V. Gunbina
Kryachkov Novosibirsk State University of Architecture, Design and Arts; Siberian state university of the water transport
Russian Federation
Russian Federation
Senior Lecturer
References
1. Тарасова Р.Е. Проблема тревожности у студентов // Международный студенческий научный вестник. – 2016. – № 5 (Ч. 1). – 120 с. – С. 87–91.
2. Бодров В.А. Психология стресса. – Москва: Ин-т психологии РАН, 2005. – 78 с. – С. 15–20.
3. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. – Санкт-Петербург: Питер, 2011. – 312 с.
4. Практикум по психологии состояний: учебное пособие / под ред. проф. О.А. Прохорова. – Санкт-Петербург: Речь, 2004. – 480 c.
5. Свядощ А.М. Неврозы и их лечение. – Москва: Т8 Издательские технологии, 2012. – 185 с.
6. Дилтс Р. Изменение убеждений с помощью НЛП / пер. с англ. В.П. Чурсина. – Москва: Независимая фирма «Класс», 1997. – 108 с.
7. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. – Санкт-Петербург: Питер, 2011. – 261 с.
8. Горин С.А. Вы пробовали гипноз? Плюс часть II: по письмам читателей. – Москва: Эксмо, 2018. – 152 с.
9. Барыбина Е.Б. Полимодальность восприятия как фактор развития перцептивных способностей учителя начальных классов: автореферат дис. … канд. психол. наук. – Курск, 2005. – 41 с.
10. Бубличенко М.М. Гипнотические приемы в общении. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. – 35 с.
11. Гунбина Т.В. Психологические особенности современного студенчества НГУАДИ // Творчество и современность. – 2023. – 89 с.
Review
For citations:
Gunbina T.V. Level of anxiety of NSUADA students depending on physical loads. Creativity and Modernity. 2023;(2):123-126. (In Russ.) https://doi.org/DOI10.37909/2542-1352-2023-2-2020
Views:
23
JATS XML
Email this article 